Queridos Confrades!
Esse post fiz com o intuito de tentar esclarecer uma dúvida que me mandaram: Por que o vinho dá sono? Confira:
Por que o Vinho dá Sono?
Já parou para pensar que quando consumimos alguma bebida alcoólica, geralmente ficamos com sono? A ciência ainda não chegou decifrar essa questão já que temos DOIS LADOS:
- Os que dizem que o álcool ajuda as pessoas relaxarem, e consequentemente conseguimos dormir melhor;
- Já, outros estudiosos, afirmam em suas pesquisas que consumir bebidas alcoólicas antes de dormir atrapalha o sono, pois o álcool não nos permitiria entrar em sono profundo.
MAS JÁ NOTOU QUE COM O VINHO, SEMPRE TEM ALGO DIFERENTE, ESPECIAL?
Pois é! Os cientistas italianos da Universidade de Milão foram a fundo nessa questão. Eles descobriram uma grande presença de melatonina em vários tipos de uvas.
A melatonina é um hormônio que agi como um potente antioxidante e desintoxicante das nossas células. Além disso, ela dá sono... ou seja, esse hormônio avisa o corpo que é hora entrar em repouso/dormir.
Então podemos concluir que o álcool não é o único componente responsável pelo efeito relaxante que o vinho proporciona.